ゆるゆるアーユルヴェーダ
健康が気になるお年頃。
先日70代の母が脚の手術をしまして入院中&リハビリ中です。
気持ちは元気もりもりなのですが、私も70代になれば手術を受けないといけないことになるのかなぁ。
そうはならないためにも(だって私は独身、一人暮らし!)今から鍛えておきたいです。
3年目に突入しましたホットヨガ。
週に1回ですが、私に合ってるようで楽しく続けられています。
そしてついでにもちろん美容も気になる!
健康が気になるお年頃。
先日70代の母が脚の手術をしまして入院中&リハビリ中です。
気持ちは元気もりもりなのですが、私も70代になれば手術を受けないといけないことになるのかなぁ。
そうはならないためにも(だって私は独身、一人暮らし!)今から鍛えておきたいです。
3年目に突入しましたホットヨガ。
週に1回ですが、私に合ってるようで楽しく続けられています。
そしてついでにもちろん美容も気になる!